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「筋肉つけるにはまず太れ」って聞いたからとりあえず20キロ太ってみた

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1: 2021/05/02(日) 03:50:37.25 ID:VdNdLrIK0

173センチの82キロ
体脂肪率31%や
つぎはどうするんや?


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var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_jiwachan.net.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_jiwachan.net.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_jiwachan.net.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

2: 2021/05/02(日) 03:50:48.17 ID:VdNdLrIK0

太りすぎてちょっと体しんどい
3: 2021/05/02(日) 03:51:05.36 ID:tDDGC4o00

脂肪の重しをつけて何年か生活したら筋肉付いてるぞ
152: 2021/05/02(日) 04:35:04.32 ID:TXnEkyZh0

>>3
デブの友達が「デブはつねに重石を背負ってるから脚力だけはあるんや」っていいながら寝転ぶタイプのスクワットマシンで確かにたくさん上げてたわ

ただ立ってるときは重石があるから発揮できんとも言ってた



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