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ジム通ってるんやがスクワットやる奴少なすぎて草

1: じわる 21/04/11(日)22:04:50 ID:Suif
逃げるな?

91: じわる 21/04/11(日)22:47:57 ID:tfnP
ちな>>1のbig3は何キロ?

92: じわる 21/04/11(日)22:50:10 ID:Suif
>>91
言うても弱いわ
ベンチ100
スクワット200
デッド180や

96: じわる 21/04/11(日)22:50:54 ID:qRK7
>>92
すげぇ
スクワット200はバケモンやろ

97: じわる 21/04/11(日)22:50:55 ID:tfnP
>>92
嘘つくな
スクワット20キロやろ

100: じわる 21/04/11(日)22:53:14 ID:Suif
>>96
逆にスクワットばっかやってたからデッドクソ弱いわ
しかもパワーリフティングやってるとスクワット200超えなんて普通も普通やしまだまだやで

>>97
バーベルの重量かな?

99: じわる 21/04/11(日)22:52:31 ID:le7W
>>92
すご 何年やってるの?
あと、先生がベンチは120kgの壁があるとか言ってたけど
よく聞く話?

2: じわる 21/04/11(日)22:05:22 ID:Suif
スクワットとデッドリフトさえやっとけば後は要らんやろの精神

3: じわる 21/04/11(日)22:05:38 ID:u0MI
スミスばっかやって一向にフリー並んだすまんな

5: じわる 21/04/11(日)22:07:00 ID:Suif
>>3
スミスとか楽しくないやろ?


【合わせて読みたい記事ヾ(?^ω^)】

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

4: じわる 21/04/11(日)22:06:03 ID:apSJ
腰いたい

6: じわる 21/04/11(日)22:07:30 ID:Suif
>>4
ちゃんとしたフォームで無理な重量を担ぐな?

20: じわる 21/04/11(日)22:15:48 ID:apSJ
>>6
マックス140からしばらくやってないから
120はあげれたらなあ

24: じわる 21/04/11(日)22:16:57 ID:Suif
>>20
脚は結構すぐ記録落ちるから定期的にやった方がええと思うで
ローバーか?

36: じわる 21/04/11(日)22:20:00 ID:apSJ
>>24
よく知らんかったけど
調べてみたらどっちかというとローバーかな

46: じわる 21/04/11(日)22:22:21 ID:Suif
>>36
ローバーなら腰に負担かかるからなあ
ハイバーもしくはフロントと交替しながらやってみた方がええかもしれん

58: じわる 21/04/11(日)22:25:44 ID:apSJ
>>46
サンガツ
最近いってないから自重からもどすかー

7: じわる 21/04/11(日)22:07:55 ID:NftQ
へぇ~~

8: じわる 21/04/11(日)22:08:07 ID:DI6k
たす

9: じわる 21/04/11(日)22:08:41 ID:Suif
割とマジで激浅のスクワットやってる奴の目的はなんなんや

(*´∀`*)こちらも読まれております。

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

Source: せちがら速報



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