人気の投稿とページ

ビジネス

デブが1日2時間ウォーキング続けた結果wwwwww

1: 稼げる名無しさん 2021/06/02(水) 23:18:13.958 ID:KB3qPwhXM.net
25kg痩せたわ
歩くの楽しい

2: 稼げる名無しさん 2021/06/02(水) 23:18:29.907 ID:gksI/8V/0.net
わかる

3: 稼げる名無しさん 2021/06/02(水) 23:18:54.363 ID:SYzd+Si60.net
偉いわ
続けるコツ教えて

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

 凄い!
 たまに「歩くだけだと痩せない」という記事もネットで見つけるけれど、1時間歩くと350kカロリー、2時間歩くと700kカロリー程落ちるお。(男性体重60kg程度)
 それを1ヶ月毎日続けると21000kカロリー。
 毎日ジムに行ってモチベーションの低下と戦わなくても大丈夫だお!

 書籍を聞きながら歩くとあっという間だお。
関連記事:【朗報】Amazonの聞く読書「Audible」が期間限定で3ヶ月無料に!

 Amazonの倉庫作業がカロリー消費が高いと言われているのは早足でかなり歩くからかと。
関連記事:米Amazon「倉庫労働者は産業アスリート。食生活と睡眠、尿の色で体調を管理しろ」

yaruo_warai

続きを読む

Source: 稼げるまとめ速報



-ビジネス

Copyright© たぬきニュース , 2021 All Rights Reserved.