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ポジティブ変換は逆効果!? ネガティブ感情との付き合い方とは

 誰かに腹を立てたり、恨んだり、失敗を切り替えられなかったり。ネガティブな感情が頭をぐるぐる回ってしまうことって、ありますよね。



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