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最新の筋トレ理論「トレーニングの1時間前にプロテインを飲め!」←あれ?

1: じわる 2021/04/29(木) 05:46:39.48 ID:1pcuuDiV0
前までトレ後30分以内がゴールデンタイムとか言ってなかったか?

2: じわる 2021/04/29(木) 05:47:00.81 ID:xdL+GXJr0
バキのあれ〓

3: じわる 2021/04/29(木) 05:47:09.27 ID:27IfAG2eM
なんかラグビーのドキュメント見てたら
練習前にプロテイン飲んでたわ

4: じわる 2021/04/29(木) 05:47:25.81 ID:1pcuuDiV0
>>3
やっぱ最新理論だとそうなん!?

6: じわる 2021/04/29(木) 05:47:59.29 ID:27IfAG2eM
>>4
知らねえよw
トレ後も飲んでんじゃね?それかメシで補ってるか

5: じわる 2021/04/29(木) 05:47:34.99 ID:h118eWuEM
どっちも飲めばええやん

9: じわる 2021/04/29(木) 05:48:16.78 ID:1pcuuDiV0
>>5
それな!!

7: じわる 2021/04/29(木) 05:48:00.37 ID:oKCkIJP50
1日の総量や

10: じわる 2021/04/29(木) 05:48:28.62 ID:1pcuuDiV0
>>7
そうなん??

8: じわる 2021/04/29(木) 05:48:03.19 ID:97zC/SVS0
好きにしたら?


【合わせて読みたい記事ヾ(?^ω^)】

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_jiwachan.net.txt', false);
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var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

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var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
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var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

11: じわる 2021/04/29(木) 05:48:31.57 ID:1SBtXaZK0
トレーニングの前中後飲めって言うよな

13: じわる 2021/04/29(木) 05:49:09.93 ID:1pcuuDiV0
>>11
いやトレーニング中は聞いたことない
BCAAでは?

75: じわる 2021/04/29(木) 06:06:05.44 ID:6phJxkv+0
>>13
そういえばカーボドリンクとかあんまり聞かんようになったな

12: じわる 2021/04/29(木) 05:48:42.70 ID:LdZWk6yv0
うせやろ?

14: じわる 2021/04/29(木) 05:49:50.51 ID:lw3ueD97p
飲みながらトレーニングした方がいいと聞いた

17: じわる 2021/04/29(木) 05:50:31.36 ID:1pcuuDiV0
>>14
ええ!?
それは初めて聞いたわ

23: じわる 2021/04/29(木) 05:52:48.86 ID:LdZWk6yv0
>>14
HIIT中に飲むの挑戦してみるわ

15: じわる 2021/04/29(木) 05:49:52.21 ID:EC3ciwp30
自分が信じる理論を信じぬけ

16: じわる 2021/04/29(木) 05:50:06.84 ID:hEvCC2+Ma
前も後も飲めばええんや

18: じわる 2021/04/29(木) 05:50:38.41 ID:1SBtXaZK0
あと寝る前と起床後も飲めって言うよな

(*´∀`*)こちらも読まれております。

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_jiwachan.net.txt', false);
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var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
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}

Source: せちがら速報



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