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清原和博さん“体重138キロ”から9.2キロ減 快挙に勝利のガッツポーズ「やればできる子なんです!」

1: じわる 2021/02/18(木) 13:53:34.37 ID:LRLDTaex0.net
元プロ野球選手の清原和博さんが2月17日にYouTube「清ちゃんスポーツ」を更新。1カ月間にわたる厳しいダイエットの結果、元の体重から9キロ以上も減らす快挙を成し遂げています。

 ファストフードやカレーなど偏った食生活を以前から送ってきた清原さん。1月16日のYouTube動画で各種測定を行った結果、体重138キロ、体脂肪率41.2%という標準的な成人男性を大幅に上回る数値を記録してしまいます。

 命に関わりかねない数値のため、ついにダイエットを決心し、好きだったアルコールも断って、200球に及ぶバッティングと筋トレを連日実施。休日はわずか1日という徹底ぶりに疲労が蓄積し、腰の痛みを途中で訴えながらも、2月11日時点でおなか周りの大きな縮減といった成果を上げていました。

1カ月後の再測定で、清原さんの体重は128.8キロ(-9.2キロ)に大幅減少。体脂肪率は38.6%(-2.6ポイント)、体脂肪量は50.1キロ(-6.7キロ)も落ちており、予想以上の成果に満足げな表情で「やればできる子なんですよ!」とコメント。よほどうれしかったのか、得意げな笑みを浮かべてガッツポーズを何度となくカメラに見せつけていました。

喜びをかみしめる清原さん(画像はYouTube「清ちゃんスポーツ」から)

2: じわる 2021/02/18(木) 13:53:46.84 ID:LRLDTaex0.net

3: じわる 2021/02/18(木) 13:54:03.82 ID:ghlW0jzo0.net
筋肉落ちとるやんけ!

4: じわる 2021/02/18(木) 13:54:41.20 ID:08B4doRk0.net
ワイ1人分より脂肪あるやん

5: じわる 2021/02/18(木) 13:54:55.55 ID:fxhle5L2M.net
ブラックマヨ小杉が120から90に落としてもデヴやったのに舐めとんのか

6: じわる 2021/02/18(木) 13:54:56.40 ID:Dh8Ayi4y0.net
糖尿病なのにデブってあるん?

7: じわる 2021/02/18(木) 13:55:05.77 ID:PtzXev7r0.net
普通にこんな体重なら食事制限すりゃそりゃ落ちるわなって

8: じわる 2021/02/18(木) 13:55:22.51 ID:R1DvyuCld.net
筋肉量エグすぎて草

9: じわる 2021/02/18(木) 13:55:42.97 ID:RBJqOh0eF.net
1ヶ月分のトレーニング量とか毎日の食事とか
それも動画化しとけ

10: じわる 2021/02/18(木) 13:55:50.20 ID:DUDepy60d.net
こんだけデブだったら食生活まともにするだけである程度落ちる


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11: じわる 2021/02/18(木) 13:56:04.81 ID:FZYYpgv30.net
ご褒美

12: じわる 2021/02/18(木) 13:56:43.00 ID:JvAEKad+d.net
長生きしたけりゃもう15キロおとせ

13: じわる 2021/02/18(木) 13:56:44.04 ID:lH8L/V8zM.net
脂肪全部取り除いても80キロあんの?

14: じわる 2021/02/18(木) 13:57:01.82 ID:twuPaPgC0.net
これはただの痩せ薬じゃ…

15: じわる 2021/02/18(木) 13:57:15.50 ID:eKzq005n0.net
なんで人間って筋肉量多いとホモになんの?

16: じわる 2021/02/18(木) 13:57:32.90 ID:7B9u0LPH0.net
そら140の10はすぐ減るわ

17: じわる 2021/02/18(木) 13:57:55.72 ID:djYYSL720.net
筋トレすげーな
ランニングしてるだけやとただの小さいデブになるのも理解できる

18: じわる 2021/02/18(木) 13:58:23.74 ID:PtzXev7r0.net
身長188なら適正80くらいやろ
食事制限すりゃまじで一瞬でこれくらいおちるっつーの
問題は食事制限で痩せると腹と顔の肉はそのままってこと

19: じわる 2021/02/18(木) 13:59:15.19 ID:DlSGDA7W0.net
>>18
80kgなんてルーキー時代くらいやろうし年取ってるから100kgになればええ方やは

42: じわる 2021/02/18(木) 14:05:19.74 ID:PtzXev7r0.net
>>19
まぁ50代ならその位か
普通に落ちて当たり前やな

20: じわる 2021/02/18(木) 13:59:38.61 ID:sNW5fwUQr.net
筋肉量減っとるやないかーい

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Source: せちがら速報



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