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減量始めて5ヶ月、全然体重が減らなくなる

1: じわる 2021/05/03(月) 11:17:43.595 ID:KPfGCq7+0
16キロ痩せたところで完全ストップした
困った

2: じわる 2021/05/03(月) 11:18:07.049 ID:9P9ZHdZI0
断食してみろ

3: じわる 2021/05/03(月) 11:18:15.527 ID:Eqg3V54gp
今何キロ?
身長は?

4: じわる 2021/05/03(月) 11:18:28.257 ID:o/drV62Y0
身長と体重

5: じわる 2021/05/03(月) 11:19:35.074 ID:KPfGCq7+0
188cm
141kg→125kg

12: じわる 2021/05/03(月) 11:21:21.162 ID:E4BMWROt0
>>5
まだまだ痩せる余地は十分にありそうだな
何ヶ月ストップしてるんだ?

18: じわる 2021/05/03(月) 11:26:38.348 ID:KPfGCq7+0
>>12
3週間くらい
特に食事は変えてないんだがなぁ

21: じわる 2021/05/03(月) 11:30:10.856 ID:E4BMWROt0
>>18
本来体重維持に必要なカロリーを接種カロリーが下回ったら痩せるけどな
ただし、身体のホメオスタシスが働いて、カロリー吸収が良くなっていることも考えられる
でも継続してたらまた減るんじゃね?
諦めたらリバウンドするから、頑張ろう

6: じわる 2021/05/03(月) 11:19:46.519 ID:AvYKGzrZM
お前…消えるのか…?

7: じわる 2021/05/03(月) 11:20:13.012 ID:Eqg3V54gp
なんだ相撲取か


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