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糖質制限しなきゃと思ってたやけど初っ端からパンとチャーハン食べちゃった

1: じわる 2019/02/20(水) 05:06:25.45 ID:uQBf7W0Q0.net
あかん


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2: じわる 2019/02/20(水) 05:06:42.05 ID:oh4Vfwar0.net

7: じわる 2019/02/20(水) 05:09:34.35 ID:tSP6DTEua.net
>>2
は?

15: じわる 2019/02/20(水) 05:15:25.80 ID:oh4Vfwar0.net
>>7
だって糖質制限しなきゃって思ってたけど初っ端からパンとチャーハン食べちゃったんやで?
こんなん草やろ

3: じわる 2019/02/20(水) 05:06:49.01 ID:FavfqWLL0.net
糖質制限きついからやめとけ

4: じわる 2019/02/20(水) 05:08:31.02 ID:uQBf7W0Q0.net
>>3
肝臓がいかれそうなんや

6: じわる 2019/02/20(水) 05:09:31.70 ID:FavfqWLL0.net
>>4
ワイ今もち麦9割飯にしてるけどいいぞ

9: じわる 2019/02/20(水) 05:10:35.29 ID:uQBf7W0Q0.net
>>6
たかそうやなあ

11: じわる 2019/02/20(水) 05:12:03.79 ID:FavfqWLL0.net
>>9
1型糖尿病やから血糖値の上昇数字で見てるけど、白米とは全然違うしおすすめやけどな
あとはブランとかこんにゃく麺やな
糖質制限は基本高くつくししゃあない

13: じわる 2019/02/20(水) 05:14:55.03 ID:xyTNYN5Ep.net
>>11
玄米ではアカンのか?
精米所が近くにあって安く買えるらしいんやけど

18: じわる 2019/02/20(水) 05:16:44.36 ID:FavfqWLL0.net
>>13
玄米でもいいけど、もち麦の方がうまいよ
玄米癖あるから好み分かれる
いけるなら玄米の方がいい

23: じわる 2019/02/20(水) 05:18:46.05 ID:xyTNYN5Ep.net
>>18
玄米嫌いやないから玄米にするわ
サンキューやで

24: じわる 2019/02/20(水) 05:19:27.10 ID:FavfqWLL0.net
>>23
がんばれやで
米と混ぜて炊くなら玄米の比率多くするんやで

5: じわる 2019/02/20(水) 05:08:45.68 ID:uQBf7W0Q0.net
魚高すぎやろ

8: じわる 2019/02/20(水) 05:09:43.09 ID:xzvbc0eGH.net
豆食って糖質避けてるけど限界近そう

10: じわる 2019/02/20(水) 05:10:57.18 ID:8cY7z6ij0.net
おみかん常備しとけ

12: じわる 2019/02/20(水) 05:13:17.69 ID:oBYS/rw/0.net
何かの習慣をやめたいときは他の習慣をつけるとやめやすいぞ

14: じわる 2019/02/20(水) 05:15:17.86 ID:PELWYHlZ0.net
パン白米いかんのはええけど芋も制限されるのは無理や

16: じわる 2019/02/20(水) 05:15:27.48 ID:JECabzu40.net
オートミール食え

17: じわる 2019/02/20(水) 05:16:08.28 ID:xcR7CHUs0.net
ワイも肝臓ボロボロやけどやめられんわ

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Source: せちがら速報



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