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鬱には筋トレがいいとか言ったやつ出てこい

1: じわる 20/01/06(月)17:16:58 ID:ok1
治ったわけちゃうけど気分良くなるし食欲回復するしだいぶましになったやないかい
ありがとな

2: じわる 20/01/06(月)17:17:42 ID:jVt
筋トレや運動で治るから甘えや言われんのやで

4: じわる 20/01/06(月)17:21:15 ID:ok1
>>2
薬やら健康的な食事で治るインフルとかに甘え言うんか?

うつの原因はまだ解明されてないけど単純にモノアミンのアンバランスやらサイトカインが原因やって研究で示唆されとる

せやったら筋トレやら食事で改善されるのは当然やろがい

8: じわる 20/01/06(月)17:27:59 ID:0En
>>4
インフルは運動したら悪化するぞ

9: じわる 20/01/06(月)17:29:36 ID:ok1
>>8
そんな話しとらんぞ…

15: じわる 20/01/06(月)17:36:22 ID:0k4
>>8
ガイ?

17: じわる 20/01/06(月)17:43:56 ID:8sV
>>15
筋肉とかに影響出るんやで

3: じわる 20/01/06(月)17:17:53 ID:Hg7
マジで解決したい人には希望の光やな

5: じわる 20/01/06(月)17:21:42 ID:dMX
筋トレできるまで回復するのが大変やない?

6: じわる 20/01/06(月)17:22:42 ID:ok1
>>5
ワイの場合まだそんな重くなかったから外出れるまで回復するのにそんなかからんかった


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var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_jiwachan.net.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_jiwachan.net.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_jiwachan.net.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

7: じわる 20/01/06(月)17:23:12 ID:sPO
よかおめ

10: じわる 20/01/06(月)17:29:51 ID:yl4
なお鬱になる要因そのままやとまた罹患する模様

18: じわる 20/01/06(月)17:52:19 ID:ok1
>>10
色々原因あったけど彼女に振られたのが決めてやったな
この場合原因を取り除けないんですが…

11: じわる 20/01/06(月)17:30:39 ID:9vE
ワイ身体鍛えた鬱粗暴になる

12: じわる 20/01/06(月)17:33:22 ID:iFD
ワイ新卒の時にうつ病になったから精神科にいったら
アナタの場合ただの怠け者ですねって言われたわ

13: じわる 20/01/06(月)17:34:52 ID:p0h
ワイは鬱じゃなくても筋トレなんて続かんのに
すごいな

14: じわる 20/01/06(月)17:36:06 ID:8sV
ええんやで

16: じわる 20/01/06(月)17:37:14 ID:9xz
わいか
エエんやで(にっこり)

どんな筋トレをどんくらいやったんや?

19: じわる 20/01/06(月)17:52:42 ID:ok1
>>16
週2回big3やっとるで~

21: じわる 20/01/06(月)17:53:57 ID:scl
>>19
わいもジム行ってみたいんやが初心者でも大丈夫かな?
運動経験もない
とりあえずBIG3ちゅうやつしとけばええんか?

22: じわる 20/01/06(月)17:54:41 ID:ok1
>>21
いきなり動画見て見様見真似でやると怪我するからちゃんとジムの人にフォーム聞くんやで

23: じわる 20/01/06(月)17:55:53 ID:ok1
>>21
ワイも運動経験ゼロやったけどなんとかなるもんや
ワイはでも周りの目しんどかったから人少ない午前中とかに行っとったわ

27: じわる 20/01/06(月)17:57:38 ID:9xz
>>19
はえーちゃんとジムいってやってたんやな

28: じわる 20/01/06(月)17:58:59 ID:ok1
>>27
ギリギリ散歩できるレベルに回復してから2週間とかで契約しに飛び込んだわ
今思ったらよーそんな行動力がワイにあったわ

30: じわる 20/01/06(月)18:00:27 ID:9xz
>>28
ニキの心がうつ状態からの脱却をもとめとったんやろ
衝動って大事わね

34: じわる 20/01/06(月)18:06:04 ID:ok1
>>30
ええこというやんありがとなす

20: じわる 20/01/06(月)17:53:38 ID:WfM
鬱とまでは行かんでもなんか色々モヤモヤしてたのがプランク初めてなんか回復して気がする

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var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", 'https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_jiwachan.net.txt', false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == '/' ? '/index.html' : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write('');
} else {
document.write('');
}

Source: せちがら速報



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